দৃষ্টি আকর্ষণ !
কম ঘুম মানুষের শরীরের চামড়াকে বুড়িয়ে দেয়। এমনকি পরিবেশের চাপ সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির মতই চামড়ার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। আর নিদ্রাহীন রাত কাটিয়ে সূর্যের আলোয় গেলে সেটা আরও খারাপ অবস্থা হয়। অর্থাৎ অনিদ্রা জনিত কারণে চামড়ার যে ক্ষতি হয়েছে সেটা সামাল দেওয়া সম্ভব হওয়া উঠে না।
এই সম্পর্কিত আরও জানতে অনুগ্রহ করে “সুখী মন ও সুস্থ দেহ” বই টি সংগ্রহ করুন। কেনার জন্য ক্লিক করুন।
Designed & Developed by TechSolutions BD